Kardiyoloji Uzmanı Prof. Dr. Şerafettin Demir, Ramazan’da kalp hastalarının tansiyonlarını sıkı takip etmeleri ve yeterli uyku almaları gerektiğini vurguladı.
Kalp Hastaları Ramazan’da Nelere Dikkat Etmeli?
Ramazan ayında oruç tutan kalp hastalarının tansiyon takibini ihmal etmemesi gerektiğini belirten Kardiyoloji Uzmanı Prof. Dr. Şerafettin Demir, uykusuzluğun strese neden olabileceğini ve bunun da kalp sağlığını olumsuz etkileyebileceğini söyledi.
Tansiyon Kontrolü Şart
Oruç süresince sıvı ve tuz dengesinin değişmesi nedeniyle tansiyon dalgalanmalarının yaşanabileceğini belirten Prof. Dr. Demir, özellikle tansiyon ve kalp hastalarının düzenli ölçüm yapmaları gerektiğini ifade etti.
Uyku Süresi 6-7 Saatin Altına Düşmemeli
Prof. Dr. Demir, yetersiz uykunun stresi artırarak kalp ritmini bozabileceğini belirterek, günde en az 6-7 saat uyunması gerektiğini vurguladı. Uykusuzluk, tansiyon yükselmesine ve kalp rahatsızlıklarının tetiklenmesine yol açabiliyor.
Kalp hastalarının, Ramazan ayında dengeli beslenme, yeterli sıvı tüketimi ve doktor kontrollerini aksatmaması gerekiyor.